Ohjattujen hallitreenien (17.1.2026) ilmoittautuminen avautuu perjantaina 9.1.26.
Teemana on alatuki, alatuki liikkeessä, sculling-tuki ja sivuttain siirtyminen.
Edit. 11.1.26 Ryhmä on täynnä.
Terveisin Kaspian ja Sanna
Ohjatut hallitreenit 17.1.26
Tonnarihaaste
Vuoden viimeisenä päivänä on tapana tehdä hyviä ja mielellään myös hyvinvoinnin kannalta kauaskantoi...
Vuosi vaihtuu
EsEs-sovellusta on käytetty tälläkin kaudella ansiokkaasti ja nyt on aika ottaa omat kilometrit sekä...
Talvimelonnassa huomioitava turvallisuus
VaatetusPukeudu kelin mukaan. Vaikka meloessa lihakset lämpiävät, ilma ja vedet ovat tähän vuodenaik...
Liity sähköpostilistalle
Pysy ajantasalla Espoon Eskimoiden asioista ja tapahtumista. Saat uutiset sähköpostiisi.